De zomer is een seizoen waar velen naar uitkijken, vooral voor vakanties aan het water. Helaas brengen deze warme maanden ook de ongenode gasten mee: muggen. Deze kleine insecten kunnen vakanties verstoren door hun jeukende beten. Gelukkig biedt huidtherapeut Luus van Eck van Sproet Online nuttige tips om de irritatie van muggenbeten te verminderen.
Van Eck legt uit dat muggenbeten veroorzaakt worden door het speeksel dat muggen achterlaten in onze huid. Dit speeksel is lichaamsvreemd en zet het immuunsysteem aan het werk, vergelijkbaar met een allergische reactie op crèmes of cosmetica.
De daarbij vrijkomende histamine zorgt voor de zwelling en roodheid. Dit kan per persoon verschillen, waardoor sommigen grotere beten en meer jeuk ervaren dan anderen.
Jeuk ontstaat door histamine die een specifieke zenuw in de huid aanspreekt. Die zenuw stuurt vervolgens een signaal naar de hersenen dat jeuk veroorzaakt.
Hoewel krabben verleidelijk lijkt, maakt het de jeuk alleen maar erger. Een populair advies om een kruisje in de bult te zetten met je nagel, is weliswaar bekend, maar biedt slechts tijdelijke verlichting.
Van Eck waarschuwt ook tegen het gebruik van mentholbalsem en tandpasta. Hoewel ze jeuk kunnen verminderen, kunnen ze ook irritatie veroorzaken. Mentholproducten zijn daarentegen wel nuttig om op sokken te smeren om muggen op afstand te houden.
Een beter alternatief om de jeuk te verminderen, is een ijsblokje houden tegen de muggenbult. Het koelt de huid en vermindert de zwelling. Dit kan vijf tot tien minuten duren. Zinkoxidezalf is ook effectief, vooral als je kleine kinderen hebt, omdat het vaak in luieruitslagzalf zit.
Anti-histaminetabletten, die vaak gebruikt worden tegen hooikoorts, kunnen ook nuttig zijn bij muggenbeten. Hoewel ze vermoeidheid kunnen veroorzaken, bieden ze aanzienlijke verlichting bij meerdere beten. Voor enkele beten zijn ijsblokjes of een verkoelende zalf met aloë vera een betere keuze.
Voorkomen is beter dan genezen. Muggen worden aangetrokken door warmte en zweet, dus probeer koel te blijven en vermijd zware inspanning in de schemering wanneer muggen actief zijn. Draag lichte, lange kleding en gebruik muggenwerende middelen met DEET of natuurlijke varianten zoals citronella. Zorg ook voor goede ventilatie en horren in huis.
Ventilatoren kunnen binnen ook nuttig zijn, omdat muggen niet tegen de wind kunnen. Klamboes boven bedden bieden een ongestoorde nachtrust. Elektrische muggenverjagers kunnen binnen eveneens effectief zijn.
Houd goed in de gaten of er stilstaand water in en rondom je huis is, want daarin leggen muggen hun eitjes. Leeg dus emmers, gieters en andere containers en maak dakgoten schoon van bladeren en vuil die verstopping kunnen veroorzaken.
Bereid je goed voor als je op vakantie gaat. Neem muggenwerende middelen mee en controleer of er klamboes aanwezig zijn. Bij reizen naar tropische gebieden is het belangrijk om te informeren naar mogelijke ziektes die muggen kunnen overdragen en de nodige voorzorgsmaatregelen te nemen.
In samenvatting, het voorkomen van muggenbeten door preventieve maatregelen te nemen en het effectief behandelen van bestaande beten kan jeuk en irritatie aanzienlijk verminderen. Volg de tips van huidtherapeut Luus van Eck om een zorgeloze, muggenvrije tijd te hebben. Deel deze tips met vrienden en familie voor een gezamenlijk ontspannen verblijf aan het meer zonder muggenoverlast.
Vond je dit een interessant artikel? Deel het op facebook met je vrienden en familie.