Wanneer die tussendoortjeshonger toeslaat, kun je genieten van deze smaakvolle en voedzame zelfgemaakte bliss balls. Met een combinatie van heerlijke noten, zoete dadels en een vleugje kokos, bieden deze bliss balls een gezonde dosis energie en tevredenheid.
Bereid je voor om jezelf te trakteren op een tussendoortje dat niet alleen je smaakpapillen verwent, maar ook je lichaam voedt.
Ingrediënten:
- 1 kopje ongezouten notenmix (bijv. amandelen, walnoten, cashewnoten)
- 1 kopje medjool dadels, ontpit
- 2 eetlepels cacaopoeder
- 2 eetlepels geraspte kokos
- 1 theelepel vanille-extract
- Een snufje zeezout
Stappen:
Stap 1: Voorbereiden van de Noten en Dadels Plaats de notenmix en medjool dadels in een keukenmachine. Pulseer en mix tot de noten fijngehakt zijn en de dadels goed zijn gemengd.
Stap 2: Toevoegen van de Overige Ingrediënten Voeg cacaopoeder, geraspte kokos, vanille-extract en een snufje zeezout toe aan de noten-dadelmengsel in de keukenmachine.
Stap 3: Mixen en Vormen van Bliss Balls Mix alles samen in de keukenmachine tot het mengsel plakkerig wordt en gemakkelijk kan worden samengeknepen. Neem kleine hoeveelheden van het mengsel en rol ze tussen je handpalmen om kleine ronde bliss balls te vormen.
Stap 4: Koelen en Opstijven Leg de gevormde bliss balls op een bakplaat bedekt met bakpapier en laat ze gedurende 15-20 minuten in de koelkast opstijven.
Stap 5: Opslaan en Genieten Bewaar de Energie-Boost Bliss Balls in een luchtdichte container in de koelkast. Ze zijn klaar om van te genieten wanneer je een snelle energieboost nodig hebt.
Deze zelfgemaakte Energie-Boost Bliss Balls zijn niet alleen een traktatie voor je smaakpapillen, maar ook een bron van voedzame ingrediënten die je lichaam ondersteunen. Of je nu onderweg bent of gewoon behoefte hebt aan een gezond tussendoortje, deze bliss balls bieden een bevredigende mix van smaak en voedingsstoffen. Blijf bruisen van energie met deze heerlijke en verantwoorde snack